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Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱) (2007/12/01) Nintendo Wii 商品詳細を見る

お盆休みにダンナが一人で実家に帰った時、
ダンナの兄貴の子供・・・まぁ甥っ子なんですが
これまたゲーム好きで、任天堂好き。
そこでＷｉｉＦｉｔ体験談、「結構運動になるよ。」
って言うのを聞いて、早速買ってきてくれました。
なんか知らんけど、太っ腹でしょ？
チンジャラで勝ったのかも。

やってみるとこれが本当に運動になって
ヨガや筋トレ、有酸素運動にバランスゲーム。
ゲームはさておき、筋トレやヨガを真面目にやるといいみたい。
結構効くわ。
特に有酸素運動のフラフープはおなかの脂肪を燃焼してくれそうでいい。
続けてやらないとダメなんだろうけどジョギングも距離を
だんだん伸ばしていってかなり負荷かかってそうよ。
情けない事に次の日に腿やら脹脛やら筋肉痛になった。＾＾

腿やふくらはぎより出来れば下っ腹を引っ込めたいのに。

あ、でも一つ予想外な事が・・・
膝が元々悪いわたしはＷｉｉＦｉｔを３日やって
右膝がボンっと腫れてしまった。ガ〜ン。
知らず知らずの内に膝に負担がかかってたのね。
ダイエットを取るか右膝を大事にするか・・・悩みどころ。


今後の展開に注目ね。